Online Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis
parturient montes, nascetur ridiculus mus.
유연동작
바른 호흡을 통한 몸풀기
주춤서 몸통지르기
주먹으로 두번 지르기
장으로 두 번지르기
주먹으로 세 번 지르기
장으로 세 번 지르기
앞굽이
아래막기
얼굴막기
거들어막기
